Juli☀️- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

2042 ккал

Жир: 90,45г | Белк: 64,68г | Углев: 247,12г. Завтрак: Haferkater Holy Granola Kater (Groß). Обед: Schlagsahne, Gazi Halloumi, Rotkohl, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Dürüm. Перекус/Другое: KitKat KitKat, Naturgut Bio-Knabber-Vögelchen, Leibniz Choco Vollmilch, Kaffee mit Milch, Leibniz Choco Vollmilch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 44 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса