Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aniss_anisorik
Журнал
30 авг 18
aniss_anisorik- Журнал, 30 авг 18
Параметры Пользователя aniss_anisorik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2018:
1163 ккал
Жир: 26,03г | Белк: 88,70г | Углев: 148,78г.
Завтрак:
Proteine Whey, Auchan Riso Soffiato Bio, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Corn Flakes Originali.
Обед:
Banana, Ambrosi Parmigiano Reggiano, Barilla Pesto alla Genovese, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Albume d'uovo Cotto, Finocchio Crudo, Scalogno o Cipollotti, Pomodori Ciliegini.
Ужин:
Friselle Integrali, Ceci Secchi Cotti, Spinaci, Iberia Seppie Pulite, Cavolo Cotto (da Fresco).
Перекус/Другое:
Finocchio Crudo, Proteine Whey, Pesca Noce, Finocchio Crudo.
подробнее ...
1932 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 35 минуты, Степпер - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aniss_anisorik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю