missunderstood29- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя missunderstood29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1181 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 72,73г | Углев: 133,17г. Завтрак: Мёд, Ветчина Куриная, Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Обед: Салат с Тунцом и Овощами, Приготовленная Брокколи (без Жира), Alpro Кокосовое Молоко, Тыквенный Суп. Ужин: Макароны из Цельной Пшеницы, Простой Йогурт, Рыба с Овощами. Перекус/Другое: Кофе Латте, Арбуз, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missunderstood29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missunderstood29- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

missunderstood29-Изменение Веса