Mystery1971- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя Mystery1971 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

104,1 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1287 ккал

Жир: 49,33г | Белк: 85,92г | Углев: 116,93г. Завтрак: Dadels zonder Pit, Hahne Haferflocken OATS, Milsani Halfvolle Melk, Leidingwater. Обед: Passata Rustica (Gezeefde Tomaten), Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Hoogvliet Mager Rundergehakt, Hoogvliet Champignons, Vers, AH Courgette Spaghetti, Optimel Drinkyoghurt. Ужин: Mager Rundergehakt, Gesneden Uien, Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Aardappelpuree a La Minute, Gehakte Spinazie, Spinazie a La Crème, Conimex Ketjap Manis. Перекус/Другое: Melkan Magere Milde Kwark, Perfekt Extra Puur Chocolade, Perfekt 20 Kruiden Oplosthee, Slimpie Limonadesiroop Framboos. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 9 минуты, Спать - 6 часа и 51 минуты, Йога - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mystery1971-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mystery1971- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

Mystery1971-Изменение Веса