JW1206- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ech...

54,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1512 ккал

Жир: 72,27г | Белк: 137,21г | Углев: 70,62г. Завтрак: Galaretka z Kurczaka, Zielona Herbata. Обед: Pierś z Kurczaka, Zupa Krem z Dyni. Ужин: Lidl Buraczki, Smalec, Chira Warzywa na Patelnię, Wołowina. Перекус/Другое: Megabol Kreatyna, Melon. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Chyba żartujesz? Chudzinko śliczna

30 авг 18 написано членом: mal_07

Mal, znów jakoś w górę ostatnio, ale co moja wina, no i spory stres się wkradł.

31 авг 18 написано членом: JW1206


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса