13 oly05- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя 13 oly05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

122,5 кг Потеряно до сих пор: 37,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

431 ккал

Жир: 7,98г | Белк: 79,08г | Углев: 8,70г. Завтрак: Печень Свиная, Матрикс Протеиновый Коктейль. Обед: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. подробнее ...

3872 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13 oly05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13 oly05- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

13 oly05-Изменение Веса