Diana.yakubuk- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя Diana.yakubuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1434 ккал

Жир: 64,68г | Белк: 86,15г | Углев: 128,68г. Завтрак: Славянка Фрутландия , Брест Литовск Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Перепелиное Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Красная Цена Творог 9%. Обед: Вологодское Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Печень, Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Яйцо, Красная Цена Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Яблочные Оладьи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana.yakubuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana.yakubuk- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

Diana.yakubuk-Изменение Веса