Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ксана44
Журнал
30 авг 18
Ксана44- Журнал, 30 авг 18
Параметры Пользователя Ксана44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ПУСТЬ УТРО БУДЕТ ПРЕКРАСНЫМ И СПОКОЙНЫМ , А ПРОДОЛЖЕНИЕ ДНЯ СОЛНЕЧНЫМ И РАДОСТНЫМ .УДАЧИ ВСЕМ !!! )))))
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
25,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2018:
1221 ккал
Жир: 44,40г | Белк: 67,21г | Углев: 144,95г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Санта Бремор Лосось Слабосоленый.
Обед:
Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Картофель Отварной.
Ужин:
Рень Семечки с Солью.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Бананы, Савушкин Молоко 1,5%.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
31 Сторонников
Поддержка
Комментария
на завтрак 200 г лосося, 60 г батона, кофе с молоком 180г и шиповник 150г.
30 авг 18 написано членом:
Ксана44
в чем секрет, Оксана?)
30 авг 18 написано членом:
ForeverFatGirl
хотя бы недельку посмотрю получится у меня похудеть или нет, тогда напишу.)))🌷
30 авг 18 написано членом:
Ксана44
на перекус банан.
30 авг 18 написано членом:
Ксана44
на обед 200 г отварного картофеля и пол сосиски. Шиповник 150г
30 авг 18 написано членом:
Ксана44
на перекус яблоко.
30 авг 18 написано членом:
Ксана44
на первый ужин 30 Г семечек.
30 авг 18 написано членом:
Ксана44
на второй ужин 200 г молока полтора процентного. сегодня съедено на 1221 калорию.
30 авг 18 написано членом:
Ксана44
сорвалась. Съела один бутерброд.
30 авг 18 написано членом:
Ксана44
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ксана44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю