Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1342 ккал
|
Жир: 42,69г | Белк: 94,30г | Углев: 147,40г.
Завтрак: Агуша Молоко 2,5%, Мороженое Черное Угольное Мороженое Угольное Черная Смородина, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Hortex Клубника Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ашан Помело Сушеный, Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Сушеный, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Обед: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Ужин: Ашан Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Yeskasuper-Изменение Веса
|
