Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OlgaRybina
Журнал
30 авг 18
OlgaRybina- Журнал, 30 авг 18
Параметры Пользователя OlgaRybina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
10 дней, как я начала кушать ....а не жрать)) Ура!! Сегодня проснулась с чувством голода ( давно с утра его на испытывала). Живот хоть немного втянулся. Ощущение лёгкости))) хотят на весах и не очень то и заметно.
66 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2018:
972 ккал
Жир: 41,91г | Белк: 32,99г | Углев: 119,03г.
Завтрак:
Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы, Помидоры.
Обед:
Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Куриная, Виктория Капуста с Рисом.
Ужин:
Хлеб Бородинский, Арбуз, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом.
подробнее ...
1847 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OlgaRybina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю