evjik- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя evjik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

2484 ккал

Жир: 136,48г | Белк: 176,63г | Углев: 155,45г. Завтрак: Valio Сметана Домашняя 23%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Приневское Шампиньоны Свежие, Valio Сметана Домашняя 23%, Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Обед: Подсолнечное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Роскар Яйцо . Ужин: Sen Soy Спаржа Соевая Сушеная, Азбука Молока Курт, Приневское Шампиньоны Свежие, Сметана , SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком. Перекус/Другое: Малина, Лук, Слобода Майонез, Fine Life Спаржа Маринованная по-Корейски , Курт, Клубника. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evjik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evjik- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

evjik-Изменение Веса