Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Элль
Журнал
30 авг 18
Элль- Журнал, 30 авг 18
Параметры Пользователя Элль
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Привет. Я вернулась за новыми результатами:) наконец-то мы переехали, нам сделали интернет, и теперь снова все в порядке) Наконец-то войду в свой режим. За лето, конечно, поправилась. Очень много ела фруктов и ягод, да и вообще....много ела..🙈 но не жалею, начала относиться к еде проще...меньше заморачиваюсь. Но и позволять начала много сладкого, от которого надо уходить. Всех целую, всем удачи! Будем трудиться)
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2018:
436 ккал
Жир: 5,74г | Белк: 17,13г | Углев: 86,63г.
Завтрак:
Курага, Черная Смородина, Крыжовник, Простоквашино Молоко Топленое 4%, KFD Nutrition Казеин, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья.
Перекус/Другое:
Варенье из Смородины, Курага, Груша.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Элль-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю