Lenqa- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя Lenqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1186 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 77,20г | Углев: 89,83г. Завтрак: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Азбука Вкуса Суси с Лососем , Роллы Филадельфия. Обед: Лэнд Кабачки в Сметане, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Ужин: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Клюквенная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Перекус/Другое: МарС Сникерс Белый, O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenqa- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

Lenqa-Изменение Веса