Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1482 ккал

Жир: 101,53г | Белк: 102,10г | Углев: 65,90г. Завтрак: Minyak Goreng, Lobak Dimasak, Sambal Goreng, Terung Dimasak, Tahu, Nasi Merah, Full Cream, Alpukat, MURBERRY. Обед: MR.P MISTER PI PEANUT AND HONEY, EGG WHITE SHAKE. Ужин: Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. Перекус/Другое: Pare, Nanas, Sambal Goreng, Minyak Wijen, Telur, Nasi Merah. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Спортзал - 5 минуты, Силовая Тренировка - 5 минуты, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса