Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018
|
110,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 35,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1524 ккал
|
Жир: 116,38г | Белк: 92,40г | Углев: 34,62г.
Завтрак: Coffee, Heavy Cream. Обед: Trader Joe's Boneless Chicken Breast Skewers, Kroger Walnut Halves & Pieces, Hard-Boiled Egg, Gruyere Cheese. Ужин: Andy Boy Romaine Lettuce, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Earthbound Farm Organic Baby Kale, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Mature Onions, Sweet Red Peppers, Pine Nuts (Pignolias), Wonderful Shelled Pistachios, Lime Juice, Whole Foods Market Goat Cheese Crumbles, 365 Blue Cheese Crumbles, Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Avocados, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Daisy Sour Cream, Balderson Extra Old Cheddar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Перекус/Другое: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Tea (Brewed), Gruyere Cheese. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
biketolive-Изменение Веса
|
