bigggpete- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

103,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

2380 ккал

Жир: 59,78г | Белк: 81,18г | Углев: 396,64г. Завтрак: carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Обед: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Yogurt. Перекус/Другое: Uncle Toby's muesli bars, Pears, Dried Fig, Bananas, Bananas. подробнее ...

2887 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса