Михяна- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя Михяна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

84,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1193 ккал

Жир: 56,24г | Белк: 96,43г | Углев: 71,75г. Завтрак: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сосиски Телячьи. Обед: Соленые Крекеры, Чай с Молоком, Сливочный Сыр, Брест Литовск Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ Украинский. Ужин: Чай с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Молоки. Перекус/Другое: Апельсин, Эвалар Семена Льна, Простой Йогурт (Цельное Молоко). подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Михяна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Михяна- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

Михяна-Изменение Веса