galinasakovich- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя galinasakovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1663 ккал

Жир: 70,36г | Белк: 160,08г | Углев: 103,44г. Завтрак: Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Сыр Белорусское Золото, Чай с Лимоном, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Вокруг Света Какао-Порошок, Био Баланс Биойогурт Клубника, Молочная Благодать Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Льняное Масло. Обед: Good Supps 100% Whey Protein, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Ужин: Чай с Лимоном, Куриное Филе Вареное, Кабачок, Помидоры, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Салат с горбушей. Перекус/Другое: Fitness Formula BCAA 2:1:1. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galinasakovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galinasakovich- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

galinasakovich-Изменение Веса