bruxal- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя bruxal | < Предыдущая Запись |Следующий >

começei pela segunda vez agora no dia 27/08 pretendo perder uns kilos vamos em frente

99 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

616 ккал

Жир: 18,78г | Белк: 63,40г | Углев: 49,84г. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Saudali Pernil sem Osso Temperado, Camil Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Midway Shake Diet Way. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Секс - 9 минуты, Пресс - 1 минута, Дорожка - 1 минута, Jumping Jacks - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruxal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruxal- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

bruxal-Изменение Веса