Вискус- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя Вискус | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1095 ккал

Жир: 46,18г | Белк: 55,91г | Углев: 118,73г. Завтрак: Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Хлеб Булочка Кукурузная. Обед: Компот, Суп из Семги. Ужин: Зеленый Чай, Макфа Макароны Отварные, Форель на Пару. Перекус/Другое: Оливковое Масло, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Нектарин, Вино Красное Сухое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Красное Яблоко. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Волейбол - 45 минуты, Бадминтон - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вискус-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вискус- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

Вискус-Изменение Веса