Alenuysks- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя Alenuysks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1585 ккал

Жир: 71,07г | Белк: 105,48г | Углев: 133,43г. Завтрак: Диетическая Шарлотка, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Котлета Куриная. Обед: баклажаны с Куриным Фаршем и Помидорами. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пятерочка Сыр Пошехонский, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. Перекус/Другое: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), РосФрост Настоящий Пломбир, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Alenuysks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю