Tefa05- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1718 ккал

Жир: 57,00г | Белк: 60,48г | Углев: 243,04г. Завтрак: Sandwich, Manzana, Leche. Обед: Carne de Res, Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas, Espaguetis. Ужин: Kellogg's Zucaritas, Bizcocho, Buñuelos de Manzana, Alqueria Leche Deslactosada. Перекус/Другое: Colombina Ponky, Chocorramo, Ciruela Pasa. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Эллипсоид - 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 33 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса