wwickedfun- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

155,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 45,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

2126 ккал

Жир: 64,96г | Белк: 167,57г | Углев: 216,65г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Butter, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Vanilla, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer. Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Simple Truth Organic 100% Whole Wheat Bread, Subway Lite Mayo, Sandwich-Mate Monterey Jack. Ужин: Chicken Breast, White Rice. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Peach, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate. подробнее ...

4922 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса