Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
29 авг 18
wwickedfun- Журнал, 29 авг 18
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018
155,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2018:
2126 ккал
Жир: 64,96г | Белк: 167,57г | Углев: 216,65г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Butter, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Vanilla, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer.
Обед:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Simple Truth Organic 100% Whole Wheat Bread, Subway Lite Mayo, Sandwich-Mate Monterey Jack.
Ужин:
Chicken Breast, White Rice.
Перекус/Другое:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Peach, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate.
подробнее ...
4922 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю