Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 14,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1607 ккал
|
Жир: 145,76г | Белк: 55,41г | Углев: 33,70г.
Завтрак: Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Sargento Mozzarella Cheese Stick. Обед: LouAna Pure Coconut Oil, Wyler's Beef Bouillon Cube, Sweet Leaf Liquid Stevia, Daisy Sour Cream, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Philadelphia Original Cream Cheese, Almond Butter, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds. Ужин: Cooked Okra (from Fresh), Cucumber (Peeled), LouAna Pure Coconut Oil, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Coconut Fat Bomb. подробнее ...
|
|
2721 ккал
|
Упражнение:
Чтение - 3 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Texasgranny6-Изменение Веса
|
