ramblemanje- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя ramblemanje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

103,8 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

2021 ккал

Жир: 85,10г | Белк: 166,62г | Углев: 178,00г. Завтрак: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, PowerBar ProteinPlus Reduced Sugar - Chocolate Peanut Butter (60g). Обед: Five Guys Little Hamburger. Ужин: Ortega Medium Taco Sauce, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

less than 4 pounds to go wow

29 авг 18 написано членом: MissChrismom

Thanks. I am trying to build muscle mass now - not crazy body builder but just tone up and feel good. That is wreaking havoc with the goal weight. I need to move the belly to my arms and legs lol. So the weight loss has become darn near asymptotic with the goal weight which is what I was 25 years ago and fit. So meh, numbers aren’t everything but the belly bulge is lolol.

29 авг 18 написано членом: ramblemanje


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramblemanje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramblemanje- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

ramblemanje-Изменение Веса