Mesquita211183- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

83,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1440 ккал

Жир: 48,68г | Белк: 78,94г | Углев: 176,29г. Завтрак: Cachorro Quente. Обед: Juréia Pepino em Conserva, Couve Refogada, Beterrabas, Carne de Panela, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Café com Açúcar, Sadia Salamitos Pepperônico, Regina Queijo Colonial, Carrefour Pão Caseiro. Перекус/Другое: Pão de Leite, Café com Açúcar. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Секс - 2 часа, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса