Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018
|
74,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2241 ккал
|
Жир: 95,24г | Белк: 121,41г | Углев: 241,14г.
Завтрак: Raisins (Seeded), Shaw's Hot Cocoa Mix, Decaffeinated Coffee, Smart Powders Vanilla Ice Cream Whey, Vitafusion PreNatal Gummy Vitamins, Quaker Old Fashion Oats, Whole Foods Market Stevia, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas. Обед: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Pace Picante Medium Salsa, Trader Joe's Avocado Halves, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Egg White, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Kraft Medium Cheddar Cheese, Dannon Greek Yogurt - Plain. Ужин: Peanuts, Wendy's Chili (Small), Texas Roadhouse Mashed Potatoes, Texas Roadhouse Steak Fries, Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Side Salad. Перекус/Другое: Brookside Dark Chocolate Fruit & Nut Bars. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
