Giodeandrade- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя Giodeandrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1162 ккал

Жир: 68,42г | Белк: 78,66г | Углев: 59,80г. Обед: Rúcula, Bife de Carne de Vaca, Repolho, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Cenouras Cozidas, Molho de Carne, Ovo. Ужин: Manteiga (com Sal), Banana Prata, Farinha de Amendoas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Canela, Ovo. Перекус/Другое: Morangos, Tirolez Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Mirtilos, Brigadeiro Low Carb, Feel Good Chá Verde. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Giodeandrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Giodeandrade- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

Giodeandrade-Изменение Веса