Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Athos_oli
Журнал
29 авг 18
Athos_oli- Журнал, 29 авг 18
Параметры Пользователя Athos_oli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2018:
1692 ккал
Жир: 76,54г | Белк: 105,52г | Углев: 148,14г.
Завтрак:
Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Granola Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Neston 3 Cereais.
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido.
Ужин:
Omelete, Queijo Coalho.
Перекус/Другое:
Naturovos Albumina, Kefir de Leite.
подробнее ...
3186 ккал
Упражнение:
tabata - 8 минуты, repetições - 9 минуты, P90X - 55 минуты, bicicleta ergométrica sentado - 40 минуты, TRX - 13 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Athos_oli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю