jaquegar- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя jaquegar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

121,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

682 ккал

Жир: 32,34г | Белк: 68,25г | Углев: 30,28г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Frango Grelhado, Clara de Ovo, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Salada de Folhas. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. подробнее ...

4207 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaquegar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaquegar- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

jaquegar-Изменение Веса