brenorafael2- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя brenorafael2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

2108 ккал

Жир: 58,61г | Белк: 163,72г | Углев: 236,59г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado em Pó. Обед: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Ужин: Ovo (Inteiro), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Italac Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

brenorafael2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю