elainemiola- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя elainemiola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1034 ккал

Жир: 33,07г | Белк: 50,70г | Углев: 78,04г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Espinafre, Salmão. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Grego Light, Queijo Minas, Piá Nata, Polpa Norte Polpa de Coco. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elainemiola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elainemiola- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

elainemiola-Изменение Веса