hollydamn- Журнал, 29 авг 18

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

416 ккал

Жир: 8,08г | Белк: 16,73г | Углев: 70,03г. Завтрак: Emping Melinjo, Rawon, Lontong. Обед: Pepaya. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hollydamn-Изменение Веса