bontehond88- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

72,2 кг Потеряно до сих пор: 40,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1363 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 81,18г | Углев: 109,79г. Завтрак: AH Dipsalade Quinoa Pompoen met Jazzar, Nature's Gift Fiber Water, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Обед: Nature's Gift Chiazaad Aldi, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Hardgekookt Ei, AH Hand Sinaasappelen. Ужин: AH Puur & Eerlijk Komkommer Biologisch, Servero 100% Appelmoes, AH Kantonese Kipsaus, AH Hand Sinaasappelen, Hardgekookt Ei. Перекус/Другое: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Raw Organic Food Cacao Poeder, Koffie, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Ananas Kokos. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса