Anastasiia35- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя Anastasiia35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

66,8 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1138 ккал

Жир: 45,76г | Белк: 106,29г | Углев: 74,50г. Завтрак: Баклажанная Икра, Хлебец, Омлет с Молоком. Обед: Хлеб из Мультизерна, Борщ с Говядиной. Ужин: Смешанные Овощи (Замороженные), Креветки, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Соусом Песто, Помидоры, Сыр Моцарелла (Обезжиренный). подробнее ...

1149 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Степпер - 20 минуты, Йога - 3 часа, Samsung Health - 19 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasiia35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasiia35- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

Anastasiia35-Изменение Веса