Chanterella- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя Chanterella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

93 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1619 ккал

Жир: 68,96г | Белк: 64,50г | Углев: 160,51г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами. Обед: Домик в деревне Сметана 20%, Рыбный Суп. Ужин: SPAR Шаурма с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Перекус/Другое: Колбаса Варено-Копченая, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chanterella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chanterella- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

Chanterella-Изменение Веса