Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybrown1930
Журнал
29 авг 18
tonybrown1930- Журнал, 29 авг 18
Параметры Пользователя tonybrown1930
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2018:
1480 ккал
Жир: 55,02г | Белк: 42,70г | Углев: 187,45г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk, Porridge, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Braeburn Apples, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Mayonnaise, Onions, Ocean Rise Tuna Chunks in Brine.
Ужин:
Cadbury Dairy Milk with Daim, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Fusilli, New Covent Garden Carrot & Butternut Soup.
Перекус/Другое:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
3177 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 4 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybrown1930-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю