Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2676 ккал
|
Жир: 91,54г | Белк: 84,68г | Углев: 379,98г.
Завтрак: Noel Mortadela con Aceitunas Veggie, Hacendado Leche Desnatada, Café, Veritas Bebida de Soja, Schar Pan de Cereales sin Gluten, Plátano Maduro, Zespri Kiwi Green, Grainway Semillas de Lino Dorado, Nestlé Cereales sin Gluten, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Chia. Обед: Lindt Chocolate Negro 90%, Té (Infusión), Sandía, Verdura Plancha, GutBio Crema Ecológica de Verduras, Cidacos Lentejas Extra, Hacendado Quinoa, Ferrer Alubias Pochas Extra, Bonduelle Maiz Dulce, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Cidacos Corazones de Alcachofas, Aguacate, GutBio Tofu, Arándanos, Moras, Frambuesas Rojas, Hacendado Yemas de Espárragos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Torras Chocolate 85% sin Azúcar, Veritas Sirope de Ágave, Té (Infusión), DIA Yogur Soja Chocolate, Violife Queso Vegano para Pizza, Suquipà Burguesana de Champiñones, Verdura Hervida. Перекус/Другое: Nocilla Nocilla la Auténtica, Hacendado Copos de Espelta, Polen, Alitey Bebida de Avena, Paraguaya. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
|
|
