Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018
|
85,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2374 ккал
|
Жир: 117,35г | Белк: 143,22г | Углев: 174,51г.
Завтрак: AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, Bon Appetit Notenmix Ongezouten Macademia’S. Обед: AH Mozzarella, Zwagerman Ontbijtspek, AH Grof Volkoren Brood, Bon Appetit Notenmix Ongezouten Macademia’S, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Avocado, Oceansea Party Garnalen, AH Roomboter Ongezouten, Tomaten, Lidl Krulsla Melange, Vita D'or Slasaus Halfvol. Ужин: Gekookt Eigeel, Combino Mie Nestjes, Gouda's Glorie Bakboter, Knoflook, AH Peulen, Ei, AH Aubergine, Puntpaprika, AH Courgette, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, Uien. Перекус/Другое: Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
