Kollessin- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя Kollessin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

53,4 кг Потеряно до сих пор: 29,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1334 ккал

Жир: 64,40г | Белк: 78,88г | Углев: 115,97г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Русская Каша Геркулес, Мёд, Банан, Каждый День Чернослив Сушеный. Обед: Prime Star Белковый Омлет с Овощным Соте. Ужин: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Фундук Фундук Натуральный, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Персики, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

3026 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Принятие Душа - 13 минуты, Спать - 8 часа и 2 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Зарядка - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Секс - 1 час, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kollessin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kollessin- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

Kollessin-Изменение Веса