Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
29 авг 18
nata19avril- Журнал, 29 авг 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2018:
1402 ккал
Жир: 62,76г | Белк: 55,99г | Углев: 155,90г.
Завтрак:
Каша Рисовая на Молоке, Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Молоком.
Обед:
Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Капуста Тушеная.
Ужин:
Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Колбаса Докторская.
Перекус/Другое:
Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Драники.
подробнее ...
5286 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Работа - 5 часа, Стоять - 4 часа, Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю