Novak_hudeet- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя Novak_hudeet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018

65,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1561 ккал

Жир: 93,47г | Белк: 85,83г | Углев: 93,05г. Завтрак: Сыр Российский, Эклер. Обед: Домик в деревне Кефир 2,5%, Нерки. Ужин: Красные Помидоры, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Яблоки Белый Налив, Яшкино Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Novak_hudeet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Novak_hudeet- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

Novak_hudeet-Изменение Веса