madanjen- Журнал, 14 авг 12

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2012

115,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 41,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2012:

1225 ккал

Жир: 40,40г | Белк: 79,34г | Углев: 156,55г. Завтрак: coffee mate sugar free hazelnut, grated parmesan cheese, Celery, Tomatoes, Onions, Zucchini. Обед: Apples, Soft Pretzels, Tuna salad sandwich fixings. Ужин: Cucumber (Peeled), lettuce, tomato, onion, Tortilla, jenny o ground turkey. Перекус/Другое: frozen lemonade. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: lower body workout - 11 минуты, exercise bike - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 14 авг 12

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса