Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
29 авг 18
josephc0917- Журнал, 29 авг 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重81.2
體脂27.4
水分49.7
基代1551
內臟脂肪14
肌肉55.8
骨質2.9
今天一早就有事情 不知晚上能不能去運動😅😅😅
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
81,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2018:
1637 ккал
Жир: 45,93г | Белк: 96,34г | Углев: 216,17г.
Завтрак:
咖啡, MOS 雞肉三明治.
Обед:
芝士餅乾, 芝麻燒餅, 卜蜂 輕食沙拉胸, 無糖豆漿, 荷包蛋, 梨, 香蕉, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬.
Ужин:
無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉.
подробнее ...
413 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
約哥 厲害👍一直降喔
28 авг 18 написано членом:
尼歐NEO
真的👏🏻👏🏻👏🏻
28 авг 18 написано членом:
junius_
四點多 就被客戶叫醒 沒睡好😭😭😭
28 авг 18 написано членом:
josephc0917
4點多!?約哥,你的客戶也太。。。
28 авг 18 написано членом:
Yi Fan1027
真的一直降耶!越來越綠了
28 авг 18 написано членом:
不能放棄的啾
我也沒睡好 失眠🤦🏻♀️🤦🏻♀️😭😭
28 авг 18 написано членом:
gulinlin
啾啾 約哥拼了 最近都吃很少啊⋯
28 авг 18 написано членом:
gulinlin
約哥應該是修電腦機器之類的工程師??隨時有事都得起床處理,就像急診室或婦產科醫師啊⋯
28 авг 18 написано членом:
gulinlin
真的黃綠綠綠了
28 авг 18 написано членом:
gulinlin
😳😳😳隊長厲害 👍 八九不離十了 最近老闆要帶大家來拜拜 結果一早又卡在客戶那
28 авг 18 написано членом:
josephc0917
原來。。約哥,辛苦你了👍👍
28 авг 18 написано членом:
Yi Fan1027
沒在電腦主機上放一包綠色的乖乖
28 авг 18 написано членом:
chenxxxcccc
我們中元買了好多去拜
28 авг 18 написано членом:
josephc0917
不聽話就多擺幾包試試😎😎😎,我的主機上現在就擺一包五香黃色的乖乖…因為綠色的先被老公拿去用了😅😅😅
28 авг 18 написано членом:
chenxxxcccc
我們不能拜五香的乀 一定要綠色😅😅😅
29 авг 18 написано членом:
josephc0917
只能用綠色的
29 авг 18 написано членом:
尼歐NEO
哈哈😄,我們公司還一人發一包過,跟乖乖公司訂製的喔,有公司名稱的,哈哈😄
29 авг 18 написано членом:
尼歐NEO
不過你的內臟脂肪依舊不動如山😅😅😅
29 авг 18 написано членом:
chenxxxcccc
是啊 但肚子有變小 現在皮帶有點鬆 另一台日系的有降到13.5但小米都不動
29 авг 18 написано членом:
josephc0917
內臟脂肪好像是0.5起跳,不動可能是值還沒減到0.5吧?
30 авг 18 написано членом:
chenxxxcccc
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю