Natalija-Kurilkina- Журнал, 29 авг 18

Параметры Пользователя Natalija-Kurilkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот так поворот😕...неделю назад 62.5 было🤦‍♀️почему когда я ела интуитивно и не заморачивались с взвешиванием еды и ккал,ела всё ,вес был 61-62 а это 64,2😭в такие моменты просто опускаются руки.

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2018:

1070 ккал

Жир: 47,48г | Белк: 61,78г | Углев: 98,19г. Завтрак: Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Яичница, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Ужин: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир 1%. Перекус/Другое: Ого Хлебцы Гречневые, Яблоко, Мясновъ Сливочный Десерт Ванильный. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Подожди .. тело скоро ответит отвесом! И это точно! По другому быть не может если ты все верно считаешь !!

28 авг 18 написано членом: lera22fed

Лера,я очень на это надеюсь и не опущу руки,спасибо за поддержку!!!!🙏У тебя вес 👍,мечта моя😁

28 авг 18 написано членом: Natalija-Kurilkina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natalija-Kurilkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natalija-Kurilkina- Журнал, 29 авг 18

Оставить свой Комментарий

Natalija-Kurilkina-Изменение Веса