0gonek- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя 0gonek | < Предыдущая Запись |Следующий >

I finally ate meat yesterday (beef roast for dinner) so my vegetarian period is over. Still, trying to continue limiting meat intake. The weight is still going down, excited!

63,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1476 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 54,07г | Углев: 196,71г. Завтрак: Blueberries, Wallaby Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain. Обед: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Organic Valley Ghee Clarified Butter, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Ужин: Yellow Sweet Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Granny Smith Apples, Watermelon, Synergy Original Kombucha, Banana. подробнее ...

267 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh, my progress bar turned from orange to yellowish-green, hoorah!

28 авг 18 написано членом: 0gonek

so many good protein options out there I love fish especially salmon!

28 авг 18 написано членом: baskington


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0gonek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0gonek- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

0gonek-Изменение Веса