bigggpete- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

103,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1669 ккал

Жир: 28,79г | Белк: 70,93г | Углев: 301,62г. Завтрак: Dried Fig, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Обед: Cuties Mandarin Orange, Pears, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Apples (Low Moisture, Stewed), Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). Перекус/Другое: Coffee (Instant Powder). подробнее ...

4107 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса