a.dirly- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя a.dirly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Перешла на 7, хоть пока и не стабильно)
Объемы уходят, килограммчики не очень! Надо просто отучить себя взвешиваться часто.

79,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1434 ккал

Жир: 66,41г | Белк: 46,23г | Углев: 166,01г. Завтрак: Шампиньоны Тушеные, Калининградский Деликатес Бекон Венгерский, Яйцо, Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Haferflocken Овсяные Хлопья. Обед: RIOBA Молочный Шоколад, Американо. Ужин: Щедрые Хлебцы Ржаные, Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Груша Конференция, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Перец Печеный, Солнечная Фазенда Руккола. Перекус/Другое: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Рахат Шоколад Казахстанский. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.dirly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.dirly- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

a.dirly-Изменение Веса