salma laerda- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя salma laerda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Começando hoje o estilo de vida low carb, com mais determinação que nunca. Nada como comida de verdade pra uma saúde melhor e um emagrecimento saudável, ruma os -29 kilos!

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

970 ккал

Жир: 81,12г | Белк: 40,98г | Углев: 25,09г. Завтрак: Óleo de Coco, Óleo de Coco. Обед: Couve Refogada, Ovo Mexido, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido, Alface, Brócolis Cozido. Ужин: Tomates. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Аэробика - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

salma laerda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

salma laerda- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

salma laerda-Изменение Веса