melissapko- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя melissapko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1929 ккал

Жир: 83,30г | Белк: 58,51г | Углев: 241,97г. Завтрак: Food Lion Peanut Butter & Grape Jelly. Обед: Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Peach, Cheddar's Buffalo Chicken Wrap. Ужин: American Value Green Beans (Canned), Ham and Cheese Sandwich, Green Giant Hass Avocado, Kroger Hard Salami, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Kroger Apple Butter, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Ice Cream Sundae with Fruit Topping (with Whipped Cream), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Jason's Deli Organic Pumpkin Cheddar Flatbread, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Стрижка Газонов - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissapko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissapko- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

melissapko-Изменение Веса